אוראל וסרמן -

אוראל וסרמן - "לישון זה לא חלום" יועצת שינה מוסמכת

054-2004176 054-2004176

כל הארץ כל הארץ

img 500-800 ש”ח

5.0

מדרגים: 17

מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ


שמי אוראל וסרמן ואני אמא לשלושה בנים מקסימים. במקצועי אני עובדת משרד החינוך בעלת  B.Ed  בהוראה וחינוך מיוחד ו- M.A בייעוץ חינוכי. מדריכת ההורים בגישת מיכל דליות .

"לישון זה לא חלום" – הבנתי את זה כאשר בני האמצעי נולד בהפרש של שנה ו-10 חודשים מהבכור והייתי זקוקה נואשות לשעות שינה. לאחר חמישה חודשים של לילות מתישים, שלילת כל בעיה רפואית והבנה שהקושי הוא אך ורק בלילות, הבנתי שיש פה בעיה.

זו לא בושה לקבל עזרה ולכן נעזרנו ביועצת שינה שהסבירה לנו מה מקור הבעיה ונתנה לנו הכוונה מדויקת כיצד להתנהל ומאז אנחנו והוא ישנים באופן רגוע ורציף לילות שלמים.

לאחר כשנתיים, נולד בני השלישי, הקושי שוב בלילות התיש אותנו והחלטנו שאנחנו מנחים סדר יום קבוע וברור בכדי לעזור לו ולנו. פניתי ללמוד ייעוץ שינה בכדי להבין את הנושא לעומק ולדעת בדיוק מה אנחנו עושים נכון ומה לא. בגיל 4 חודשים זכינו שוב בלילות שלמים.

המטרה שעמדה נגד עייני חוץ מהרצון "לזכות" בשנת לילה היא הרצון לעזור לילדים שלי להתיידד עם כל עניין השינה ולגרום להם להרגיש נינוחים ובטוחים בתנאים ובסביבה שלהם, מעבר לכך שהיום אני גם יודעת ומבינה את החשיבות הבריאותית והנפשית של השינה.

אז בשביל מה כל הסיפור הזה? כדי שתכירו אותי מעט ושתדעו שאני באמת יודעת כמה זה קשה ומתיש. יחד עם זאת, התנהלות נכונה, מותאמת ומדויקת בליווי מקצועי, יכולה לעזור לילדיכם ולכם לישון לילות שלמים.

בתהליך אנו מעבירים לילד/לתינוק  מסרים ברורים:

1.שאנחנו כאן! ישנה השגחה הורית מתמדת והענות לצרכי התינוק.

2.שאנחנו סומכים עליו

3.שעכשיו זה זמן לישון.

איך זה עובד?

יוצרים קשר ועונים על שאלון מפורט שנשלח במייל .

ממלאים יומן שינה שנשלח במייל במשך 4-5 ימים. (עוזר ונותן אינדיקציה נוספת לזיהוי הבעיה)

קובעים פגישת ייעוץ שבה אני מסבירה בדיוק מה מקור הבעיה ומה עליכם לעשות.

מרגע שהחלטתם להתחיל בתהליך אתם מוזמנים לעדכן ולהתייעץ בכל יום במייל/ בווטסאפ עד הצלחת התהליך.

 

ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל אין לי מילים כמה אני שמחה שהכרתי אותך כמה עזרת לי עזבי הכל פשוט הצלת אותי והחזרת לי את הלילות מה יותר חשוב מזה אמא רגועה שישנה ושהסבלנות לא עזבה אותה..אז תודה לך אוראל זה פשוט מדהים שזה צלח וקרה אז שוב אוהבים אותך מעריכים אותך כל כך תודה על הסבלנות תודה לך על הכל פשוט אלופה!!!

5.0
הגב/י לפני 3 שנים 11 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל המקסימה עזרה לנו מאוד!!! הלילות שלנו הפכו להיות רגועים, רצופים והכי חשוב בריאים!!! הקטני המתוק שלנו ישן עכשיו 11 שעות רצופות בלילה, ואנחנו כבר לא עייפים ומותשים במהלך כל היום. השינוי היה מהיר ומדהים כבר מהלילה הראשון, ובעזרת התמדה שלנו והרבה תמיכה ועידוד מאוראל הגענו מהר מאוד ללילות שלמים של שינה ללא בכי ועם כניסה למיטה בכיף ובחיוך גדול :) חייבים לציין שהגענו לאוראל דרך הביקורות המעולות, ואכן לא התאכזבנו....מומלצת בחום!! 🤗

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 3 שבועות
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אל אוראל הגענו אחרי שבועות ארוכים ומתישים ללא שינה בכלל! הבת שלנו הפכה את הלילה ליום ואת היום ללילה וכך מצאתי את עצמי יושבת איתה לילה אחרי לילה, מתישה את עצמי בניסיונות כושלים להרדים אותה ומצליחה רק בשעות הבוקר המאוחרות (9-10 בבוקר). כשכבר הייתי על סף קריסה פנינו לאוראל, עוד לפני הפגישה היא נתנה לי הנחיות שעזרו לי להחזיר את השינה ללילה ותוך יומיים מהפגישה הבת שלי כבר ישנה בכוחות עצמה מ7 בערב ולילות שלמים! היינו קצת סקפטיים בהתחלה אבל תוך כמה ימים קיבלתי את כל הלילות שלי בחזרה ובנוסף קיבלתי ערבים פנויים שלא היו לי מאז שהיא נולדה ושעד עכשיו היו בגדר חלום מבחינתי! אוראל תמיד הייתה זמינה לשאלות ותמכה כשהיה קשה! תודה על הכל!!

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 2 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

ממליצה בחום על אוראל. הגענו עם רומי בת 7 חודשים שלאציודכת להרדים את עצמה וקמה לאכול בלילה מספר פעמים. תוך מספר ימים לשינה רצופה . אוראל היתה זמינה בוואטסאפ לכל שאלה . כתוצאה משיםור בשינה גם השתפרו הרגלי האכילה של רומי והיתה שמחה ובריאה יותר

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 3 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

כשהגענו לפגישה עם אוראל היינו מאוד פסימיים , לא האמנו שנוכל לישון לילה שלם , שנוכל להימנע מ"המלחמה" בהרדמה שמתלווה לכל שינה , פגשנו את אוראל עם המון חששות , הפגישה הייתה נעימה מאוד , מלמדת , ומקצועית . אוראל ליוותה אותנו בכל התהליך . וכבר אחרי יומיים הגענו לשינה של לילה שלם ללא התעוררויות בכלל. מולצת בחום !!

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 3 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל יקרה, רוצים להגיד לך תודה על שירות כזה, מקצועיות, מסירות, וסבלנות. שמחים שהגענו אלייך וידעת להנחות אותנו בדיוק שלב אחר שלב עד שהגענו ללילות עם שינה רציפה, גם אם יש יקיצות בלילה כמו לכל אדם אז הבת שלנו יודעת לחזור לישון בכוחות עצמה שזה הישג אדיר . תודה רבה רבה -ממליצה בחום!!!

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 4 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

הגענו לאוראל עם תינוק בן 8 חודשים שלא ישן . אוראל הייתה מקצועית ונעימה והסבירה לנו הכל כבר בפגישה איתנו. מיום שהתחלנו בתכנית שאוראל בנתה לנו ראינו שיפור משמעותי וכבר בשבוע הראשון זכינו לישון לילה שלם! זה מדהים איך מתינוק שהיה מתעורר כ 5 פעמים בלילה הוא נרדם עכשיו בקלות וישן כבר 9 שעות רצוף! אז תודה רבה לך על המקצועיות והגישה. שירן ואיתי.

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 4 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אל אוראל המקסימה הגעתי כשבני בכורי, לביא, היה בן 1.9 ילד שבקושי ישן במהלך היום (גג 40 דק) ולא ישן בכלל בלילה (גג שעתיים ולא רצופות). הגעתי בעיקר עייפה, עצבנית, חסרת סבלנות ומותשת. לביא ינק עד גיל 1.5 וכשהיה נרדם זה אחרי הנקה וכשהייתי מעבירה אותו למיטה מייד היה מתעורר ובוכה😢🙄 אל אוראל הגעתי לאחר ששמעתי וראיתי אותה בהרצאה ומייד הבנתי שלא במקרה דרכינו נפגשו. הגענו אליה לפגישה, בעלי ואני, הפגישה היתה עניינית, מלמדת, נעימה ומאד מקצועית. אנחנו היינו מעט סקפטיים ולי באופן אישי היה קושי עם חלק מהדברים ומהבקשות. אוראל ראתה את הקושי שלי, הרגיעה וליוותה אותנו לאורך כל הדרך. כבר בלילה הראשון לביא ישן 4 שעות רצופות, היינו בשוק. בלילה השני כבר ישן 5 שעות רצופות וככה מלילה ללילה לביא התחיל לישון😴😴😴 יותר ויותר שעות רצופות ללא התעורריות מיותרות. אפילו ניגשתי כמה פעמים לוודא שהילד נושם😃🙂 פתאום יש לנו זמן לעצמנו, לזוגיות שלנו. והשינה היא כבר לא Issue פשוט כייף גדול. לביא כבר בן שנה ועשרה חודשים. אנו כבר חודשיים בתהליך ואני עדיין לא מאמינה שהוא הולך לישון בשמחה עם טקס,שינה קבוע, ונרדם לבדו במיטתו. והכי חשוב אנחנו ישנים הרבה יותר טוב ולביא זכה בהורים שלווים ונינוחים יותר. תודה רבה רבה אוראל היקרה. הפגישות איתך שוות כל שקל🙂 ממליצה בחוםםםם

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 5 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל המהממת והיקרה שלנו, לא ברור מדוע חיכינו שמונה חודשים עד שהגענו אלייך!! ממצב של קטנטונת שלא מצליחה לישון יותר משעתיים רצוף בלילה ושנרדמת רק בהנקה/מנשא/ידיים - אנחנו ישנים לילות שלמים ומתוקים וכל זה תוך שבוע בלבד! תודה מעומק הלב על המקצועיות, האכפתיות והמסירות לתהליך. תודה שהיית שם בכל רגע נתון - הסברת, הרגעת ונתת כתף תומכת. את אלופה ואין מאושרים מאיתנו שהחלטנו להיכנס לתהליך. אנחנו מופתעים כל ערב מחדש לראות את הקטנטונת שלנו נכנסת בחיוך למיטה, מניחה את הראש ונרדמת תוך דקות ספורות. תמשיכי בדרכך הנעימה והמקצועית. אוהבים מאוד!

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 6 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

כשמדברים על היקר לנו מכל אנו רוצים את הטוב ביותר.. זכיתי להיות בהרצאה של אוראל על ייעוץ שינה . אוראל בעלת אישיות כובשת,משרה ביטחון ,ידע רחב ומקצועיות יתרה. כל זאת עם יחס אישי לכל משתתפת שראוי להערכה. מההיכרות הקצרה שלי איתה, אין לי ספק שכולנו בידיים טובות.

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 6 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

הגענו לאוראל אחרי לילות ארוכים ללא שינה עם תינוק שמתעורר המון. בזכותה של אוראל הגענו למצב שהוא ישן לילה רצוף! אוראל היתה נחמדה מאוד ומקצועית. נתנה לנו המון הסברים ודוגמאות שעזרו לנו לעבור את התהליך בהצלחה ולהבין את החשיבות שבכך. ממליצים בחום!

5.0
הגב/י לפני 4 שנים 7 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל אין לנו מילים להודות לך על השינוי המטורף שעשית עם הבן שלנו. מתינוק מתוק שמתעורר כל שעה לינוק, לתינוק מתוק שישן לילה שלם רצוף! ועוד בתהליך ככ קצר וממוקד זה לא להאמין איך לא עשינו את קודם. את ככ מקצועית וקשובה תמיד עם חיוך ומילה מעודדת. מתעניינת בכל פרט קטן ועושה סדר והגיון. הבנו בזכותך שהתהליך הוא קודם כל לטובתו של הקטנצ'יק וזה עזר לנו לעבור את הרגעים הקשים בהצלחה. אין מה להישאר עוד יום אחד עם הטירוף הזה של לילות ללא שינה- יש את אוראל! את חלק מהמשפחה שלנו אוראל יקרה אנחנו מודים לך מכל הלב ♥

5.0
הגב/י לפני 5 שנים 3 שבועות
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

זכיתי להיות בהרצאה של אוראל. אוראל מקצועית, נעימה וקשובה. ההרצאה הייתה ממוקדת, מעשירה וגם מעשית. יישמתי מספר המלצות של אוראל ותוך מספר ימים חל שינוי משמעותי. מדהים! ממליצה בחום!

5.0
הגב/י לפני 5 שנים 1 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל יועצת שינה סופר מקצועית!בזכותה הילד התחיל לישון לילה שלם, נרדם בכוחות עצמו, גמול מבקבוק ומוצץ.בעזרת כמה טיפים שאוראל נתנה חזרנו לחיים רגילים!פשוט אלופה, כל הזמן הייתה איתנו בקשר, זה רק מראה עד כמה אכפת לה מאנשים שהיא עוזרת ותומכת!ממליצה בחום ומכל ה❤

5.0
הגב/י לפני 5 שנים 1 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

התייעצתי עם אוראל לגבי קושי של בני בהירדמות לשינת צהריים, לאחר מעבר ממיטת תינוק למיטה רגילה. אוראל ענתה לי בצורה ממוקדת ועניינית, אך מפורטת היטב. כיוונה אותי ונתנה טיפים נהדרים. מעבר לכך, נתנה לי גם מידע והפנתה אותי למקורות ידע שמאוד עזרו לי להבין מה עומד מאחורי הדברים. כלומר, קיבלתי גם עצות שניתן ליישם, אך גם ידע שיכול לעזור לי מעבר. אוראל נעימה, ברורה, מקסימה וסייעה לי מאוד. ממליצה בחום! 😍

5.0
הגב/י לפני 5 שנים 2 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל ליוותה ועדיין מלווה אותנו בתהליך ייעוץ השינה של ביתי בת השנה ו-5. תוך זמן קצר מאוד, בעזרת התמדה ועקביות ותמיכתה של אוראל, קיבלנו ילדה חדשה. שעות השינה שלה התארכו וכל ההתנהלות סביב שנת הלילה הפכה לפשוטה ונעימה. ממליצה בחום על אוראל כיועת שינה, בזכות כמה כלים פשוטים והנחיות ברורות מאוד השתנו חיינו ❤️ אלופה!!

5.0
הגב/י לפני 5 שנים 2 חודשים
ציון כולל: 5.0
מקצועיות
מחיר
מרוצה וממליץ

אוראל וסרמן יועצת שינה מדהימה ששינתה את חיינו לטובה!!! בזכות מס' כלים פשוטים , עיקביות וליווי צמוד ותומך של אוראל הבת שלנו בת השנתיים וחצי, למדה להירדם בכוחות עצמה ללא תלול באמצעים חיצוניים. מלבד אישיותה המקסימה והנעימה של אוראל , היא גם סופר מקצועית, תמיד זמינה, יצירתית ומתאימה פתרונות מגוונים לכל מקרה. כל מקרה בעינייה הוא חשוב ביותר. אני ממליצה לכל הורה להגיע אל אוראל ♥️♥️♥️

5.0
הגב/י לפני 5 שנים 3 חודשים